2013年8月25日至8月30日，南宁市北部湾美术中学与部队、110警务大队、急救中心、医科大学等单位联合举办面向全校学生的“素质拓展培训课程”活动。每日上午安排军事训练，下午和晚上安排各项知识讲座及实践活动。学校开展此次活动是为了更好地贯彻“安全第一，健康第二，学习第三”的理念，提高学生的身体素质、纪律意识、自卫自救能力、审美情趣等，让学生在我校不仅能学到文、美知识，更学会做一个自理、自尊、自信的人。

 

一

   25日上午，全校师生在校操场上共同举办了动员大会，宣告了素质拓展培训活动的开始。随后，来自青秀区柳沙消防中队的武警官兵们向学生们展示了军训的全套动作，他们标准的动作和严谨的军事作风博得了阵阵掌声。在观看完教官的们演示后，身着统一校服的各年级学生列队接受教官的训练。酷暑并不能阻碍大家训练的热情，立定，稍息，齐步走，操场上不时传来教官嘹亮的口号和学生们整齐的踏步声。





 

二

    25日下午3点，来自广西中医药大学第一附属医院青秀区东葛社区卫生服务中心的全科主治医师潘仁丰给全校师生带来了一堂精彩的健康知识讲座。潘医师用图文并茂的幻灯片深入浅出地介绍了目前我国居民的健康状况、慢病的防治措施，告诉大家保持健康生活方式的四大注意事项：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；让学生意识到健康身体是一切的根基，懂得了健康掌握在自己的手里、健康从日常小事做起。
   当晚19点30，学校副校长黎有军开展了目标信心讲座，让学生学会合理制定目标，规划好各自的学习，充满自信地一步步完成目标。







 

三

    8月26日下午，来自南宁市110警务大队的何筱容教官给全校师生带来一堂安全知识宣传讲座。她结合日常生活会遇到的各种事例，介绍了常见的偷盗、抢劫、诈骗、引诱吸毒等违法犯罪手法，并一一传授应对各种犯罪的措施；还贴心地专门向女生传授了“防范不法侵害”方法。本次讲座旨在提高学生面对各种犯罪的警惕意识和应对能力，让他们能够更好地解决生活中可能发生各种突发状况。
 
   当晚19点30分，北美优秀毕业生、中国地质大学双学位学士梁雯茜给学生们带来题为“感受美术之美”的讲座。让学生们对美术产生全面的、感性的认识，为以后走上艺术之路铺好基石。

 
四
 

    8月27日下午，南宁市120急救中心的两位专家来到学校，给大家传授了各种“院前急救”紧急措施——发现晕倒伤员的应对措施、各处骨折处理法、各处出血止血法、伤员的正确的抬送法、气管被堵后“内冲气”疏通法等等，同学们听得格外专注。在人工呼吸及伤员抬送环节，专家还特地准备了伤员模型，让学生上台进行模拟救援，并现场对操作进行了评价、指导，通过让学生亲自动手来加深印象。宣讲过程中，专家一再强调“救人先保己”，提醒大家在确保自身安全的情况下才去救人，避免逞强好勇、造成连锁性事故等。宣讲过后，大家踊跃举手发言，咨询有关被烫伤、利器刺伤、马蜂蛰伤等其他危险状况下的应对措施。现场交流气氛十分热烈。本次急救培训活动旨在培养学生在万一遇到危险状况的情况下，能够保持清醒冷静，沉着、妥当地应对，以减缓身体受害的扩大程度，直至等待到救援的到来。这样讲、做结合的授课方式受到了师生们的欢迎和好评。


 
  
 

五
 

     8月28日晚，学校执行校长梁锦茂向高一新生、高二学生开展学校管理制度学习讲座。梁校长向学生们解读了我校的校训以及我校的校风、教风、学风；指出我校的办学目标是培养德才兼备的美术人才，让学生考上重点大学、八大美院。他介绍了易校长的办学经历以及长期以来的办学成就，并告诉学生：人首先要行为规范、遵纪守法，才能做好其他的事情；学生在校要遵守我校的各项规章制度，不得违反校规；一旦违反，学校将视情节轻重给予相应的处罚。他希望大家在学校多专心学习，少做一些分心的事，不要过分发展异性间的情谊；要保持宿舍清洁，礼貌、诚信、友善待人，多与同学、师长、家人沟通交流，做一个北美的合格学生、优秀学生。
 

 
六
 

    8月29日下午，青秀区柳沙消防中队的陈桂森教官面向全校学生进行了灾情避险及消防知识讲练。在多媒体教室，教官放映了种种在灾害发生时自救不当而致伤、致亡的惨痛案例，让事实来告诉大家掌握好应灾避险技能的重要性。随后，陈教官分别介绍了在火灾、地震、塌方、山体滑坡等灾情下的避险自救措施。火灾避险是重点讲解项目，他不仅介绍了火灾的种类以及扑灭原理，还介绍了怎样防止烟雾中毒、怎样逃生、哪些是适合躲避的场所、在已被大火围困情况下如何减缓燃烧等，为接下来的演练环节做好了铺垫。
    知识宣讲完毕后是火灾避险实际演练环节。教官先安排学生们回到宿舍，随后通过广播宣布：“请注意，宿舍顶楼已着火！”同学们充分运用方才所学知识，纷纷捂着着湿毛巾、湿床单迅速跑下楼道、跑出宿舍，在学校操场上集合。针对学生们的逃生情况，教官做出了相应的点评：同学们做得都还不错，但要注意在逃生中要更加有秩序，避免你推我挤、发生二次事故；来到操场后班干部要立即清点人数，其他同学也要多留意舍友的去向，一旦不见应即时报告，寻求救援；最大限度地遏制伤亡。
    随后，教官在操场上的铁罐中燃起火焰，开始传授干粉灭火器的使用方法。他告诉大家一个简单易记的“三步口诀”——一摇二拉三喷射；就是第一步要摇晃灭火器使其内装的灭火物质分布均匀，力气不够的同学可在地上滚动灭火器达到同样效果；第二步要拉掉保险销，切记此时不可以紧按阀门；第三步是握紧喷嘴并正对火源，按下阀门喷射干粉以灭火。在教官示范正确用法之后，同学们纷纷积极地走上前来，亲自操作；在教官的耐心指导下，每个人都顺利地完成了操作，扑灭了火焰。
    通过这一系列的灾情避险及消防知识讲练，同学们学到了应对各种灾情的方法，掌握了在火灾发生时逃生、扑救的方法，从而强化了自身的应灾素质，保障了今后的生活安全、学习安全。